口内炎と亜鉛サプリメント

口内炎と亜鉛サプリメント

口内炎に亜鉛が良いという体験談を読みました。

亜鉛のサプリメントを使うことで口内炎が出来なくなったということです。

どうやら、鉄分、亜鉛、ビタミンB12、葉酸、リジン(アミノ酸)の不足が口内炎の原因となるようで、亜鉛を多く含む食品は牡蠣、貝類、魚、レバー、ココア、チョコレート、胡麻などがあるそうです。


亜鉛(ジンク)

2010年03月27日 コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリ: 口内炎の治し方

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